Kursi: “Proprioceptīva neiromuskulāra facilitācija (PNF), pamatkurss – 1daļa” (PNF Basic, Part 1)

Kursi: “Proprioceptīva neiromuskulāra facilitācija (PNF), pamatkurss – 1daļa” (PNF Basic, Part 1)
 

Norises laiks - 17.04.2024.- 21.04.2024.
Kursus vada - Beate Selker (Vācija) – apmācīttiesīga staptautiska PNF metodes instruktore
Kursu norise – Vienības gatve 49a, Rīga
Kursu norises valoda – angļu
Dalības maksa: 550,00 EUR (iekļauts - dalība klātienes kursos, izdales materiāli, kafijas pauzes kursu norises dienās).
Organizators – LFA un NRC “Vaivari”
LĀPPOS TIP 40 punkti (Nr. 2023/45 TIP40)
Pieteikšanās:
 Pieteikties var līdz š.g. 22. martam, AIZPILDOT PIETEIKŠANĀS ANKETU vai kamēr ir brīvas vietas.
Pēc anketas aizpildīšanas, e-pastā Jūs saņemsiet rēķinu par kursiem.

Proprioceptīvā neiromuskulārā fascilitācija (PNF) ir Latvijā apstiprināta fizioterapijas tehnoloģija
(www.zva.gov.lv), kas pamatojas uz nervu – muskuļu sistēmas fascilitāciju un tās pamatā ir funkcionālas diagonālas kustības trīs plaknēs. Izmantoto tehniku mērķis var būt gan kustību apjoma veicināšana un mīksto audu iestiepšana, gan stabilitātes uzlabošana, muskuļu kontrakcijas stimulēšana un muskuļu spēka veicināšana. Sākotnēji PNF metode tika attīstīta un izmantota pacientiem ar neiroloģiskiem bojājumiem, bet pakāpeniski to sāka pielietot arī citām pacientu grupām. Šobrīd ir pieejami zinātniski pētījumi, kas apstiprina PNF tehniku izmantošanas efektivitāti gan pacientiem ar neiroloģiskām, gan ar muskuloskeletālām saslimšanām.
 

Plāns nākamajām kursu daļām:

• Pamatkursa 2. daļa (PNF Basic, Part 2) tiek plānota – 02.11.2024.- 06.11.2024. (var piedalīties, ja ir apgūta pamatkursa 1. daļa)
•  Padziļinātais PNF kurss (PNF Advanced course) tiek planots – 12.02.2025. – 16.02.2025. (var
  piedalīties, ja ir apgūta pamatkursa 2. daļa)

Kursu programma

Day 1
14:00 – 15:30 Introduction Philosophy – Principles
15:30 – 15:45 Break
15:45 – 17:15 scapula and pelvis pattern. Techniques: Rhythmic Initiation, Agonistic Reversal, Replication
17:15 – 17:30 Break
17:30 – 19:15 Stages of motor control in the side lying position with scapula and pelvis,Technique:  Stabilizing
 

Day 2
08:00 – 10: 15 Mats activities
10:15 – 10:30 Break
10:30 – 12:45 Techniques: Repeated Stretch at the beginning of the movement and Rhythmic
stabilization
12:45 – 13:30 Break
13:30 – 15:45 Patient demonstration
15:45 – 16:00 Break
16:00 – 18:00 Mats activities
 

Day 3
08:00 – 10:15 Progress with the mats activities
10:15 – 10:30 Break
10:30 – 12:45 Gait analyses
12:45 – 13:30 Break
13:30 – 15:45 Patient demonstration
15:45 – 16:00 Break
16:00 – 18:00 Progress with the mats activities
 

Day 4
08:00 – 10: 15 strengthening of the trunk in the sitting position, scooting, Grab the bar, Wheelchair activities, standing up and sit down,
10:15 – 10:30 Break
10:30 – 12:45 Balancing, Activation the Initial contact phases, Training the Loading responses
12:45 – 13:30 Break
13:30 – 15:45 Activation the Mid stance phases, Training the Terminal stance
15:45 – 16:00 Break
16:00 – 18:00 Going forward, Going backwards, Going sideward
 

Day 5
08:00 – 10:00 Arm pattern basic F1/ E1 and F2/E2 Technique: Repeated stretch through range
10:00 – 10:15 Break
10:15 – 12:15 Leg pattern F1/F and E1/E & Leg pattern F2/F and E2/E
12:15 – 13:00 Break
13:00 – 14:00 Discussion – Questions