Kursi “Cukura diabēts. Uztura un fiziskās slodzes nozīme dzīves kvalitātes uzlabošanai”

-
Citi

“Cukura diabēts. Uztura un fiziskās slodzes nozīme dzīves kvalitātes uzlabošanai“
 

Semināra norises datums, vieta un laiks: 18.01.25. plkst. 10:00- 16:00,
Semināra norises vieta: Klātienē Latvijas Tirdzniecības un Rūpniecības kameras telpās, Rīgā, K. Valdemāra ielā 35
Tiešsaistē ZOOM platformā

8 TIP

SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM - «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā, derīgs resertifikācijai LSFP. FUNKCIONĀLAJIEM terapeitiem, ārstniecības personām, derīgs resertifikācijai LĀPPOS, Nr.TIP2024/535 TIP8

Semināra norise:

10:00 – 11:30. Teorētisko lekciju ”Cukura diabēts, tā veidi” lasa sporta ārste-rezidente PSKUS, NBS 3. reģionālajā nodrošinājuma centrā, Latvijas hokeja virslīgā; lektore Latvijas Universitātes ārstniecības studiju programmā un maģistra studiju programmā "Sporta zinātne"; Laila Ušacka.
Lekcijā iekļauts: “Cukura diabēts, tā veidi”

  • Fiziska slodze personai ar 1. tipa diabētu.
  • Fiziska slodze personai ar 2. tipa diabētu.
  • Jautājumi, diskusija. 10 min.

11:40 - 12:00 Pārtraukums
12:00 - 13:30 Teorētisko lekciju “Cukura diabēta pacienta uztura ieteikumi” lasa sertificēta uztura speciāliste ar privātpraksi, kūrorta rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” uztura speciāliste Ilze Lutere.

Lekcijā iekļauts: “Cukura diabēta pacienta uztura ieteikumi”

  • Cukura diabēta priekšvēstneši – insulīna rezistence.
  • Kas jauns cukura diabēta pacienta ēdienkartē?
  • Kāpēc svaram ir tik liela nozīme?
  • Kā veselīgi papildināt ēdiena karti ar garšvielām?
  • Noderīgas uztura receptes.
  • Jautājumi, diskusija 10 min.

13:40 - 14:00 Pārtraukums
14:00 - 15:30 Teorētiski-praktisko lekciju “Pielāgotās fiziskās aktivitātes personām ar cukura diabētu” vada kūrorta rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” sertificēta ergoterapeite, sertificēta sporta speciāliste Elza Sebre.
Pielāgotās fiziskās aktivitātes personām ar cukura diabētu:

  • Funkcionālā stāvokļa novērtēšana pirms fizisko aktivitāšu uzsākšanas.
  • Fizisko aktivitāšu veidi personām ar cukura diabētu.
  • Aerobas slodzes fiziskās aktivitātes personām ar cukura diabētu.
  • Spēka treniņi personām ar cukura diabētu.
  • Lokanības un līdzsvara treniņi personām ar cukura diabētu.
  • Praktisks vingrinājumu komplekss apakšējo ekstremitāšu funkciju uzlabošanai (pēda +potīte).

Jautājumi, diskusija 10 min.

15:50 – 16:00 Tests par seminārā iekļautajām tēmām

Semināra mērķauditorija:
Sporta un veselības veicināšanas speciālisti, treneri, sporta skolotāji, funkcionālie terapeiti.
Semināra organizators:
Pieaugušo neformālās izglītības iestāde «Fitnesa Semināri», Reģistrācijas numurs: 3380802559
Kontaktpersona (vārds, uzvārds, amats, e-pasts, telefons):
Ineta Miškuna
SIA «Fitnesa Semināri» valdes locekle, Pieaugušo neformālā izglītības iestādes «Fitnesa Semināri» vadītāja, fitnesa-seminari.lv projekta vadītāja, LSFP B kategorijas sertificēta aerobikas trenere; inetamiskuna@inbox.lv, 29505337.