Iepazīšanās ar Ķermeņa apzinātības terapiju (Basic Body awareness therapy - BBAT)
Iepazīšanās ar Ķermeņa apzinātības terapiju (Basic Body awareness therapy - BBAT)
Meistarklase paredzēta fizioterapeitiem, kas vēlas praktiski iepazīt Ķermeņa apzinātības terapiju.
Ķermeņa apzinātības terapija (Basic Body awareness therapy) ir uz veselību orientēta un personā centrēta fizioterapijas pieeja, kurā caur kustībām tiek attīstīta cilvēka spēja kļūt apzinātākam savā ķermenī, kustībās un sajūtās.
Metode balstās uz hipotēzi, ka cilvēks zaudē kontaktu ar sevi - spēju just savu ķermeni, emocijas, robežas, apzināties savus iekšējos psiholoģiskos procesus, kā arī būt kontaktā ar ārējo vidi, tajā skaitā attiecībām ar citiem cilvēkiem. Šāds kontakta zudums ar savu “es” noved pie disfunkcionālām kustībām, sāpēm un samazinātas funkcionēšanas ikdienas dzīvē. Ķermeņa apzinātības terapija aicina pacientu vērst uzmanību uz apzinātām kustībām dažādās ikdienas dzīvei pietuvinātās situācijās - pozā guļus uz muguras, sēdus, stāvus, ejot, lietojot balsi un pieskārienu.
Ķermeņa apzinātības terapija ietver četras perspektīvas: biomehānisko, fizioloģisko, psiho-sociāl-kultūras un eksistenciālo perspektīvu, kas aptver cilvēku kā vienotu veselumu.
Terapija tiek pielietota gan individuāli, gan grupās dažādās klīniskās vidēs - stacionāros, ambulatori, kā arī veselības veicināšanā. Tajā ir strukturēti izvērtēšanas instrumenti un terapijas plāns. Ķermeņa apzinātības terapija tiek apgūta 4 līmeņos. Katrs līmenis sastāv no 5 dienu mācībām klātienē, kam seko 6 mēnešu pašmācības periods.
Programmā:
- Teorētiskā daļa 30 min
Īss ieskats: Kas ir BBAT jeb Ķermeņa apzinātības terapija
- Praktiskā daļa 60 min
Pētīsim kustības dažādās pozās: guļus uz muguras, stāvus, gaitas laikā. Izzināsim, ko praktiski nozīmē brīva elpa, kustība no centra, kontakts ar grīdu un sava ķermeņa viduslīniju, kā veidojas harmoniskas kustības un veseluma izjūta.
- Refleksijas, diskusijas, jautājumi 30 min
Aicinām prakstiski piedzīvot apzinātību kustībās!
Laiks: 28.novembrī 16.00-18.00
Vieta: Rīgā, Brīvības 214B
Meistaklasi vadīs sertificētas fizioterapeites: Madara Sirmace un Zane Jansone
Maksa: 25 eur
Pieteikšanās: aizpildot anketu!