“Fitnesa semināri” pilnveides seminārs «Mīksto audu tehnikas mugurkaula jostas, krūšu un kakla daļai»

-
Citi

“Fitnesa semināri” PILNVEIDES SEMINĀRS «Mīksto audu tehnikas mugurkaula jostas, krūšu un kakla daļai»


Lektors: Vadims Puharts, SIA “Fizioterapeiti”, sertificēts, apmācīttiesīgs fizioterapeits.
Semināra norises datums un laiks:
31.01.2026. plkst. 10:00 - 18:00
Semināra norises vieta:
KLĀTIENĒ — Myfitness Upītis, E. Birznieka Upīša iela 21B. Vietu skaits ierobežots.
Apliecinājums par dalību seminārā:

  • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM - «Fitnesa Semināri» aplliecinājums par dalību seminārā (8 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP;
  • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM: funkcionāliem speciālistiem - LĀPPOS, Nr.TIP2025/609 TIP8.

Dalības maksa seminārā:

  • Dalība seminārā ir 120,00 EUR;
  • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.

  • Rēķina apmaksas termiņš ir ne vēlāk kā 10 (desmit) dienas pirms semināra norises datuma.

    Reģistrācija 

Semināra rīkotāji patur tiesības atcelt semināru, ja netiek sasniegts minimālais nepieciešamais dalībnieku skaits. Semināra atcelšanas gadījumā dalībniekiem tiek atmaksāta iemaksātā dalības maksa 100% apmērā.

Semināra norise:
10:00 – 11:40 Teorētiskā lekcija «Mīksto audu tehnikas: iedalījums, atšķirības un pielietojums»
Lekcijas tēmas:

  • Mīksto audu tehnikas un to iedalījums;
  • Galvenās atšķirības no citām metodēm;
  • Masāža kā salīdzinošais piemērs;
  • Indikācijas mīksto audu tehniku pielietojumam;
  • Kontrindikācijas un situācijas, kad tehnikas neizmanto.
  • Jautājumi, diskusija.

11:40 – 12:00 Pārtraukums
12:00 – 13:40 Praktiskā daļa I «Mīksto audu tehnikas mugurkaula jostas daļai» L1–L5, paravertebrālie muskuļi, m. quadratus lumborum, fascia thoracolumbalis. Tehniku demonstrācija un dalībnieku praktisko iemaņu attīstīšana

  • Guļus uz vēdera;
  • Guļus uz muguras;
  • Guļus uz sāna;
  • Jautājumi, diskusija.

13:40 – 14:00 Pārtraukums

14:00 – 15:40 Praktiskā daļa II «Mīksto audu tehnikas mugurkaula krūšu daļai» Th1–Th12, paravertebrālie muskuļi, m. latissimus dorsi, mm. rhomboidei, m. trapezius. Tehniku demonstrācija un dalībnieku praktisko iemaņu attīstīšana

  • Guļus uz vēdera;
  • Guļus uz muguras;
  • Guļus uz sāna;
  • Sēdus pozīcijā;
  • Jautājumi, diskusija.

15:40 – 16:00 Pārtraukums

16:00 – 17:40 Praktiskā daļa III «Mīksto audu tehnikas mugurkaula kakla daļai». C1–C7, paravertebrālie muskuļi, mm. scaleni, m. trapezius, m. sternocleidomastoideus. Tehniku demonstrācija un dalībnieku praktisko iemaņu attīstīšana

  • Guļus uz muguras;
  • Guļus uz sāna;
  • Sēdus pozīcijā;
  • Jautājumi, diskusija.

17:40 – 18:00 Nobeigums, kopsavilkums.
Rīkotājs: “Fitnesa semināri” pieaugušo neformālās izglītības iestāde, vadītāja Ineta Miškuna mob.tel. 29505337, https://fitnesa-seminari.lv